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上肢也要加强锻炼呀！03

今天用哑铃锻炼一下上肢

昨晚刷到一个视频，发现有的朋友大臂围有50好几，看来我真的是细狗了！

我不想要太健壮，只要稍微健康点就行。

今天锻炼了一下上肢，这么小的哑铃，手都给我举酸了。

朋友们，一起加油锻炼身体呀！

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诺瓦克

合作交流V：chartlee 🎧数码：带你找到性价比好物 🏕户外：人类野化研究所主任 🏥健康生活，宠物：动物医学划水运动

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肥肥白白小兔兔

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不愧是西诺老师

2023-10-29 · 广东

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诺瓦克

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肥肥白白小兔兔

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细狗一枚

2023-10-29 · 四川

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肥肥白白小兔兔

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什么细狗，现在不都叫鲜肉

2023-10-29 · 广东

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我就看什么也不买

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坚持锻炼身体

2023-10-28 · 广西

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天天去减肥

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练了就好，不用特意去追求围度

2023-10-29 · 辽宁

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跟我买不亏

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坚持住啊

2023-10-29 · 黑龙江

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苹果大爷

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身体健康是第一位的

2023-10-29 · 山东

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汉口平民林峰

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不错自律自律加油

2023-10-30 · 湖北

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