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冬季必备电解质饮料
2022-11-29 23:38:47
寒冷的冬季，因为气温低，很适合做长距离有氧跑步，体感舒适，一抬腿没感觉就是10公里出去了，这时候你虽然感觉没出什么汗，但其实也是需要补充电解质的，长跑补充一定量的电解质有助于肌肉的恢复，减少运动后的不适感，这款电解质饮料添加海盐，补充流失的电解质，单包热量也不高，无须担心长胖
