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搅拌搅拌，一碗养胃饭

藕粉真的超级养胃的好吧～

这个坚果味的巨赞，饱腹感很强，可以代餐。

不过要注意手法:要先用凉水一丢丢哦，化开，让粉成非牛顿流体，然后一边搅拌一遍快速加入开水，很快就充好了，适合办公室早八人。

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