科普短文笔记一：春季养生茶饮推荐

春季，万物复苏，气温渐暖，是一个养生的好时节。在这个季节里，适量饮用一些养生茶饮不仅能帮助调节身体，还能提高免疫力，预防春季常见的感冒和过敏。以下是几种适合春季饮用的养生茶：

菊花茶：菊花性寒，有清热解毒、明目的功效。春季气候干燥，适量饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干涩，适合长时间使用电脑的人群。

枸杞红枣茶：枸杞具有滋补肝肾、明目强身的作用，红枣则能补血养颜。将两者搭配泡水饮用，可以增强体质，改善肤色。

薄荷柠檬茶：薄荷清凉解表，柠檬富含维生素C，两者结合可以提神醒脑，增强身体抵抗力，适合春季午后提神饮用。

玫瑰花茶：玫瑰花具有调经、舒缓情绪的作用，对于春季情绪波动有一定的调节作用，同时还能美容养颜。