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运动必备单品之健腹轮肘撑式自动回弹

健腹轮是一种用于锻炼腹部肌肉的健身器材，也被称为卷腹轮或者滚轮。它常被用于健身房或家庭健身中，适合男女使用。

使用健腹轮可以有效地锻炼腹部肌肉，特别是腹直肌和腹外斜肌。此外，它还可以锻炼背部、臀部和手臂等多个肌群。通过进行卷腹动作，可以增强核心稳定性、提高腹部力量和耐力，并且帮助塑造紧实的腹部肌肉。

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