佳节胖三斤大希地 原切牛排草饲眼肉整条厚切新鲜牛肉进口肉眼

#佳节胖三斤

减脂餐怎能少了原切牛排呢🥩

👯姐妹们

吃低脂 原切牛排一定要选对部位！

就是这个大希地原切草饲眼肉牛排

低脂又低卡 能吃一个月！

做法也超简单

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1⃣️：牛排自然解冻，不要用水洗🙅，用厨房用纸轻轻按压出血水

2⃣️：大火热锅，锅中冒烟直接下入牛排，两边各一分钟，然后封边

转小火下入黄油🧈 （减脂期可以不加） ，迷迭香和大蒜

3⃣️：关火将汤汁淋到牛排上，然后倒盘中醒一下，将准备好的配菜下油锅煎一下

3⃣️：再将牛排和配菜一起煎一会

3⃣️：出锅 摆盘 撒上黑胡椒