中医眼保健操，轻松护眼新选择！

大家好啊～我是Minnie666 努力涨粉中

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还记得小时候是怎样做眼保健操的吗？

有像图5 图6的 跟中医版再学一次

工作累了 玩手机用眼过度 眼睛疲劳

人们常说的人老珠黄 不是说你皮肤黄 而是眼白发黄像老人的眼睛👀 不想提前人老珠黄 眼保健操做起来～

1、按揉晴明穴

位于鼻梁与眼角内侧中间的位置，也就是鼻梁根部。

2、刮攒竹、丝竹空穴

攒竹穴位于眉毛内侧、眉头凹陷的地方。

3、点按印堂穴

印堂穴位于双眉正中心，是重要经络的汇集之地。

☀眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩，来通经活络、缓解视疲劳、放松眼部肌肉，因此可达到预防和治疗眼部疾病的作用。