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关注口腔卫生，睡前李施德林漱口

睡觉前刷完牙，再使用漱口水漱口，可以有效抑制口腔细菌，防止牙菌斑形成，保护牙龈健康。个人使用有效时间大概12小时左右。午饭后还是需要再刷牙，避免口腔异味。零度减少酒精，对口腔刺激相对好一点，能漱口30s了，普通冰蓝坚持30s太难了。

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好物晒单大挑战
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fififlfl

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