重度鼻炎患者经验分享

一、环境控制

1. 地面清洁：用扫地机器人每日吸尘，清除地面扬尘；

2. 床品除螨：用除螨吸尘器定时清理床被，清除深层过敏原；

3. 衣物处理：洗完的衣物用烘干机烘干，杀灭并过滤掉衣物上的尘螨、细菌；

4. 空气管理：房间使用空气净化器过滤空气悬浮物，搭配加湿器维持鼻腔舒适的湿度，同时安装新风机引入过滤后的新鲜空气，排出室内过敏原与浊气；

5. 空调清洁：首次使用前及后续每隔一个月，对空调进行一次清理消毒，避免霉菌、灰尘随风吹出。

二、鼻腔护理

每日用生理盐水清洗鼻腔，冲洗附着的过敏原、分泌物与炎症介质，减轻鼻黏膜的水肿与敏感。

三、 药物

具体用药咨询专业医生，但是各种”一喷立通、神效偏方、纯中药、无副作用”的鼻炎喷剂，99%都是违规加了强效西药，鼻黏膜减充血剂。而且是不能长期随便用、一停就反弹更严重的那种药。这一类药的特点：

• 喷进去几分钟立刻通气，效果非常猛

• 但只能临时用，连续用不能超过 3～5 天

• 一旦连续用超过1周，容易变成：药物性鼻炎

自己用的是盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，一般只在晚上睡觉前实在堵的不能呼吸用。