宝宝易积食？护理攻略速来Mark!

宝宝一旦饮食不规律，过度喂养，或者睡前半小时进食等就很容易造成积食，这不仅影响宝宝的食欲，还会导致消化不良，引起一些身体的其他不适，相信这个问题几乎每个麻麻都遇到过。

所以麻麻们一定要知道宝宝积食的主要症状哦~

1、宝宝食欲不振，胃口差

2、鼻翼两侧发青，舌苔厚腻，还有酸腐的口气

3、生长不良，面黄肌瘦

4、宝宝会腹胀、便秘或腹泻

5、晚上睡不安稳

✅当宝宝出现积食的症状了，就要开始用一些比较健康的方法调理宝宝的肠胃喽~以下是我平时给宝宝护理的几个小tips哦，可以参考下~~

1、饮食调整

我们要注意调整宝宝饮食结构，以清淡的食物为主，少吃油腻刺激的食物。给宝宝喝点易消化的稀饭或小米粥，加点青菜不放肉，减轻宝宝的肠胃负担。同时可以连续2-3天煲谷芽麦芽山楂水或者苹果山楂水给宝宝消食。也要注意少吃多餐，并且晚饭时间可以提早些，比如晚上9点睡觉，可以在5-6点吃晚饭，这样宝宝有更多时间去消化食物。

另外对于肠胃不太好的宝宝，作为主要营养来源之一的奶粉，也要挑选那种好吸收，对肠胃友好的婴幼儿配方奶粉，像我家喝的这款金领冠塞纳牧有机奶粉，它的奶源就是珍稀的有机A2奶源，严选的A2奶牛的乳汁中就含有A2型β—酪蛋白，很适合肠胃较弱的宝宝。

[赞R]而且里面添加的有机OPO、益生菌+双重益生元组合也都是肠胃友好型配方，要重点说下有机OPO这个高段位配方，它在有机奶粉中那是相当稀缺~可以帮助宝宝吸收更多营养。此外还添加了乳铁蛋白，它的含量很高哦，每100g奶粉的乳铁蛋白添加量能达100mg~让宝宝自护力MAX！还有脑磷脂和DHA，真的是配方很全面的一款有机奶粉了。

😙而且粉质细腻，冲泡起来奶香醇正，口味清甜，宝宝也爱喝。喝了有一段时间了，宝宝现在每天肚肚舒服，活力满满的，真的省了不少心~

2、多给宝宝腹部按摩

宝宝出现胃口不好，上火基本都是消化不良，可以通过按摩来缓解。先搓热手掌轻轻的在宝宝腹部周围顺时针旋转按摩，一次10圈，间隔5分钟再轻柔一次，这样可以促进宝宝肠胃蠕动，排出难以消化的“坏食物”。

3、多运动和睡眠足

运动是最好的开胃方法，多到室外玩耍，奔跑。另外也要保证宝宝充足的睡眠。这样宝宝也能更快更好的恢复~

肠胃好了，自然也能促进宝宝睡觉更加安稳，身体也就更好了。‼️以上几点，麻麻们get到了吗？

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