条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

笔记详情

减脂期还得要跳绳呀！

救命，不会有人减脂都不运动的吧！那么现在就开始跳绳吧！

前年买的跳绳，一直都放在柜子的最高处，现在马上拿出来！准备开始我的减脂晕的！

跳绳的手柄有种泡沫质地，是黑色的，靠近绳子的那边是黄色的！

展开收起

减脂的一百种方式
话题：减脂的一百种方式关注
我的装备清单
话题：我的装备清单关注
我的运动日记
话题：我的运动日记关注
我的省钱绝活
话题：我的省钱绝活关注

举报

本文作者

灰灰和糖糖

分享一下

0文章| 0爆料| 0粉丝

关注

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关笔记推荐

查看更多

运动改变了我：跳绳逆转脂肪肝，健康重生

#运动改变了我运动改变了我，跳绳消灭脂肪肝从前我常年久坐，缺乏锻炼，偏爱重油... 阅读全文

+1 0 0 0
充不进电的斯诺德智能跳绳，尝试修理失败

这款斯诺德智能跳绳，是我在2022年购买的，本来打算送小侄子的，但他没看上，就一... 阅读全文

+1 0 2 0
大基数跳绳伤膝，遇平台反弹，AI身兼医生参谋私教

#运动改变了我接上两篇，从85kg死磕到72kg，再到减脂增肌对抗松弛，我发现... 阅读全文

+1 2 13 3
中年发胖跳绳减脂7个月

#运动改变了我中年发胖，久坐肚子突出，尝试过多种运动都半途而废，最后选择跳绳，... 阅读全文

+1 0 1 0
跳绳10分钟，暴汗真的爽！

跳绳，10分钟的暴汗魔法有段时间下雨没法出门跑步，我在网上搜到了“跳绳减肥法”。... 阅读全文

+1 1 1 0
85kg到72kg，人到中年，我用6个月跟身体较劲

#运动改变了我中年人的世界没有容易二字，除了长胖。去年体检报告上赫然出现的“中... 阅读全文

+1 137 649 206
跳绳喘不上气？教你轻松控心率！

跳绳：从喘不上气到轻松控心率运动前：体重 73.4kg，静息心率 68bpm，跳... 阅读全文

+1 0 5 0
深蹲+跳绳，改善脂肪肝

#运动改变了我之前体检查出轻度脂肪肝，让我格外重视身体健康。人到中年代谢变慢，... 阅读全文

+1 0 0 0
脂肪肝逆袭！跳绳轻松甩掉内脏脂肪

#运动改变了我作为常年久坐的打工人，我也曾被轻度脂肪肝困扰，看到39岁程序员... 阅读全文

+1 0 0 0
被体检单刺激，冲动买装备，结果第一周就“废”了

#中年人开始运动的真实原因写下前三篇死磕的经历，我总在想，到底是什么契机让我这... 阅读全文

+1 1 3 8

灰灰和糖糖

分享一下

0文章 0爆料 0粉丝

关注

相关好价

男士臂力棒三档可调节30-50kg握力器加粗弹簧胸肌锻炼橙色
42.9元

男士臂力棒三档可调节30-50kg握力器加粗弹簧胸肌锻炼橙色
智能哑铃
69元

智能哑铃
Kraggl SL棉质Heatmap 女士圆领短袖T恤
445.57元含税直邮

Kraggl SL棉质Heatmap 女士圆领短袖T恤
Konseal SL 套头连帽衫
895.35元含税直邮（需app新人拼团）

Konseal SL 套头连帽衫
Baggies 女士5英寸短裤多色可选
288.61元含税直邮（需下单3件）

Baggies 女士5英寸短裤多色可选
Define 女士运动外套 LW3KF1S
630.04元

Define 女士运动外套 LW3KF1S
浸塑小哑铃一对力量训练器材
13.11元（淘金币可抵2.06元起）

浸塑小哑铃一对力量训练器材
赤焰5.0 黑武士橡胶大底男款Q弹超轻网面透气减震跑鞋 672522218
151元（需用券）

赤焰5.0 黑武士橡胶大底男款Q弹超轻网面透气减震跑鞋 672522218
jackWolfskin CRUSH'IN 抓绒内胆三合一冲锋衣 5012776

jackWolfskin CRUSH'IN 抓绒内胆三合一冲锋衣 5012776

热门众测

夏日清爽沐浴露众测开箱｜4 款国民老牌沐浴露的真实大比拼

夏日清爽沐浴露众测开箱｜4 款国民老牌沐浴露的真实大比拼立即申请

心率+血氧，基础功能扎实——红米手环3体验

心率+血氧，基础功能扎实——红米手环3体验立即申请

消费降级？从安卓旗舰表换到百元Redmi手环3，半个月后我悟了

消费降级？从安卓旗舰表换到百元Redmi手环3，半个月后我悟了立即申请

我爱洗澡皮肤好好，四款热门沐浴露实测报告

我爱洗澡皮肤好好，四款热门沐浴露实测报告立即申请

最新文章热门文章

查看更多

相关推荐

认证作者

0

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏