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减脂期合适吃牛肉

2023-03-05 20:16:32


减脂期间，肉除了鸡胸肉，还可以吃牛肉！

牛肉的脂肪含量比较低，比较适合减肥的时候吃，相对鸡肉的脂肪含量会比牛肉高点，两者蛋白质含量、脂肪含量差距都不是很大，可以适当交叉代替吃，以免长期吃单一的食物产生厌倦。



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言言的言

v:luoyememeda

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  • 强身健体，吃牛肉不错
    2023-03-05 · 河北
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  • 吃起来吧
    2023-03-05 · 山东
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    那是笋子呀
    2023-03-06 · 安徽
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    看上去很嫩
    2023-03-06 · 江西
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  • 买买买！
    2023-03-06 · 北京
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  • 锻炼吃牛肉还是不错的
    2023-03-07 · 辽宁
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    牛肉很不错
    2023-03-07 · 浙江
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  • 牛肉最棒啦，比鸡肉好吃多了
    2023-03-07 · 浙江
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  • 看起来好好吃
    2023-03-07 · 四川
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  • 吃牛肉还是可以的
    2023-03-07 · 重庆
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  • 看着很有食欲
    2023-03-07 · 黑龙江
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    牛肉蛋白质高
    2023-03-07 · 北京
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  • 我也喜欢吃牛肉
    2023-03-07 · 江苏
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  • 这笋美味
    2023-03-07 · 陕西
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  • 看得有点饿了
    2023-03-07 · 河北
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    牛肉是我的大爱
    2023-03-07 · 福建
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    看着就美味
    2023-03-07 · 黑龙江
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    吃饱好减肥 [doge]
    2023-03-08 · 河南
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    牛肉不错
    2023-03-08 · 安徽
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  • 哇，有肉
    2023-03-08 · 山西
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