筋膜枪：跑步运动的必备神器？

运动和健康，从3月份开始减肥，从最开始跳跳绳1000个 ，2000个到现在每天5000个。仿佛已经习惯了每天都要运动下。每晚在小区里运动，好像也带动了其他人一起运动了，慢慢的又爱上了🏃，最开始只能跑3km，慢慢的可以跑5km了，再后来10km。结果膝盖跑的不舒服了，陆陆续续的买了好多双跑鞋，又购入了这款飞利浦的筋膜枪。每天运动完，用筋膜枪按一按真的好舒服啊。