重新跑起来，2023加油！

2022年算是我跑步的第一年。中间断断续续，一直坚持到11月。一共跑了500多公里，虽然很少但对我自己来说也算值得小骄傲一下了。

11月之后中断了，先是因为骑车摔了一跤，膝盖受伤。恢复差不多又阳了，前前后后一个多月，我这跑步大计就搁置了。

跑步菜鸟最需要的就是跑鞋，我也是看着其他值友大佬的推荐买的跑鞋，第一双是美津浓rider25，我刚开始跑步时体重95公斤，这双鞋真的适合我。这双鞋陪着我跑了400多公里，还可以继续服役，只是这个配色太难打理了。

后面我又买了一双zoom fly 5，其实我现在跑步这个水平不太适合这双，但架不住499的价格，就入了。

2023继续跑步吧，不给自己定跑量flag，继续跑就OK。管理好身体，管理好膝盖，冲冲冲！