【吃到嘴里才是自己的】水果营养你知道多少

【牛油果】：称为森林奶油，富含不饱和脂肪酸，无负担补充能量，对健身减脂婴儿孕妇老人极为友好~各项维生素群都优于大众水果，且国产牛油果成熟度高于进口，口感上更绵密（好吃）！需搭配酱油！！

【火龙果】:常年可供水果品类，富含花青素，通肠便（排泄红色**是正常现象）对于美女姐姐友好，抗氧美容~红心火龙果口感、甜度优于白心火龙果，且国产火龙果也是树上熟，甜度更高~

【石榴】：时令性水果，9月最盛，到产区交换可供至年底。石榴积攒了一年的甜度，在秋季爆发，满口爆汁。维生素丰富，对美女姐姐友好。软籽可食（虽然还是有籽），剥籽不易，可使用塑料袋或者榨汁机榨汁。

【燕窝果】：属于火龙果一类，但是营养、口感、通便能力皆优于白心、红心普通火龙果。口感似燕窝，特称之为燕窝果。因产季短、产量少、种植难度高，所以价格高，但是不妨对自己好一点，尝尝不一样

的水果~