益生菌不管有没有用 先吃上

其实是有点作用的。

前些日子促销，一盒售价75元左右，感觉可以接受，就买了一些试试。要不是因为便宜，我才不买呢。

它的主要成分是水溶性膳食纤维，短双歧杆菌，植物乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，干酪乳杆菌。看起来还是很不错的。

它可以直接干粉吃到嘴里，也可以用温水或饮料冲调。没啥味道。

具体有没有效果？用官方说辞就是因人而异，我个人的体验是有那么一点点，适合日常补充，如果有相关的问题及时找医生看看是最好。