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苹果🍎的多种吃法——苹果汤
2023-01-08 17:19:44
今天来煮一道调理脾胃汤——苹果红枣瘦肉汤
食材：苹果🍎、红枣、瘦肉
切好的苹果和红枣放进锅里，加足量清水煮沸，让苹果充分变软渗出甜味，再放进瘦肉块和少量盐🧂及花生🥜油，再煮开一会就可以关火了。
老少皆宜的甜甜带点咸味的苹果🍎汤就好啦。
苹果煮着吃好处有促进膳食纤维和果胶更好的吸收，减轻胃肠道刺激等。
