枸杞泡水喝是不对的！！！

中医认为,枸杞性平味甘、入肝肾经,养肝滋肾、润肺。

现代医学研究则表明:枸杞具有降血压、降血脂、抗氧化、养肝明目、美容养颜、提高免疫力等多种功效。

并且, 枸杞当中含有的维生素、蛋白质、矿物.质、活性多糖及氨基酸等营养成分十分丰富，是开发功能性食品的最佳原料之一。但是枸杞泡水喝是不对的，枸杞中的维生素、多糖等营养成分是不易溶于水的,光是泡水、煲汤,根本不能完全释放这些营养成分。所以枸杞千万不要泡水喝哦