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夏天运动一定要多喝水

2023-09-03 10:25:10

​夏天运动一定要记得多喝点水，最好在水里加点盐，这样可以补充一些人体需要的电解质，水温不要太冰，不然会刺激肠道，非常不好。夏天运动一定要准备一个运动水壶，多喝水，然后喝常温淡盐水


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果冻一小只

每天都要超美～

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    2023-09-03 · 江苏
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    夏天运动一定要记得多喝水
    2023-09-03 · 江苏
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