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枸杞的正确泡法

2022-11-13 20:18:29

枸杞泡水是现代人常用的养生方法，但是不能用开水泡，高温会破坏枸杞的一些营养成分，功能啥的

水温不能太烫也不能太凉

可以先用凉水把枸杞冲洗两遍，然后放在杯子里面用60-70℃的水泡开


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