隐形眼镜规范护理与卫生指南

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很多佩戴隐形眼镜的朋友，经常会遇到佩戴干涩、眼睛发红异物感强的问题，大多都是日常清洁养护不到位造成的。长期不规范护理，容易造成蛋白沉积，甚至诱发眼部不适，掌握正确的养护习惯，佩戴体验会好很多。

接触镜片前第一件事，一定要使用洗手液洗净双手，擦干之后再触碰镜片，避免手上油污、细菌直接带到镜片表面。非日抛镜片每次摘下之后，滴入专用护理液放在掌心轻柔搓洗镜片两面，不能只是简单浸泡，搓洗才能够有效清除镜片附着的蛋白杂质。

镜片盒也是很容易被忽略的卫生死角，镜盒潮湿环境极易滋生细菌，每次用完倒掉旧护理液冲洗晾干，建议三个月更换一次全新镜盒。千万不要使用自来水、矿泉水冲洗或者存放镜片，达不到消毒抑菌的作用，会带来眼部感染风险。

同时也要控制每日佩戴时长，不要长时间佩戴甚至戴着镜片入睡，给角膜足够的透气休息时间。定期做眼部检查，选择适配自己度数与基弧的镜片，兼顾美观和眼部健康。