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0添加蔗糖，粗膳食纤维，低GI代餐饼干，减肥好伴侣
2025-04-22 21:12:34
减肥太难了，随着年龄增长，代谢明显弱了好多，按照过去的饭量现在根本代谢不了，BMI指数已经超过25了。
现在开始跑步，早餐 晚上都会吃这款全麦粗粮零添加蔗糖的代餐饼干，再来个全脂牛奶，营养也算够了，中午正常吃。
颗粒比较粗，口感还不错，不会吃起来感觉味同嚼蜡，饱腹感挺强的，好消化，很不错。#膳食纤维重要性 #健康减肥零食 #低GI饮食趋势 #全麦饼干好处
