跳绳10分钟，跑步半小时？

🌟购买理由:近期体重又回升了，之前靠跑步减肥，这次换一个方式，改跳绳减肥，但是自己挑太枯燥了，所以就买了keep的跳绳，配合app就没那么枯燥了。

🌟外观:白色外观，手感比较好，买了有绳无绳两种模式的，自带记数功能，绳子可调节，不过还是偏长，需要剪掉一段，手感刚刚好。

🌟跳绳体验:刚开始跳了keep的2000下课程，跳了2天刚觉强度一般，之后转成了3000下课程，明显就累很多，汗如雨下，半小时3000个绳，真的是非常舒服，最近减肥，看看坚持下的效果，目前看效果不错，而且注意拉伸，腿不会粗。

🌟总结:运动贵在坚持，当然也需要一个好的工具。