养成一头蓬松茂密柔软的头发做个氛围感美女

以前总是喜欢折腾自己的头发，染烫导致自己头发毛躁很干，显得我不精神呢，而且我是天生的沙发，新长出的头发又是沙发发质的😖，在加上我是习惯性熬夜，掉发也是非常严重了呢！
好羡慕那些氛围感美女一头蓬松茂密柔软的头发，我也一直攻略怎么养好头发！想要养好头发首先是不要折腾自己的头发了，减少染烫，黑长直是最美的！还有要改变自己的生活习惯，不要熬夜，熬夜真的很伤身体，熬夜的话不止掉发严重，皮肤也会出现问题呢！食补也是很重要，现在我每天早餐都是喝一杯黑豆豆浆呦～，多吃一些黑色的谷物真的很养发，像黑芝麻，黑米，黑豆……
选择适合自己的洗发水也是灰常重要喔，我用的是倍优森黑蒜精华洗发水，虽然叫黑蒜，但它没有蒜味，味道很好闻，淡淡的草木清香，它是18种天然草本植物提取而成，含有黑蒜精华无味提取，激活毛囊，强韧发根，让头皮处于健康稳定的环境，头发健康不易掉，质地是浅棕色透明质地，在头上轻轻的抓几下头皮，泡沫非常细腻丰富，洗感特别舒服😌，洗完头发超蓬松柔顺哒～
坚持下来真滴有长新的头发，发缝长出了好多的小碎发，最明显的就是洗完头地板上没有那么多头发了！真的太适合我这样发质不好又爱掉发的了！