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运动完，补充糖分

早上习惯了跑步，但是这不是牛奶，容易吸收，纯是补充补充水和糖分，李子园，老品牌了，小时候就爱喝，草莓口味的乳饮料，再跑完步以后，喝一瓶，补充点水分，也不用考虑空腹喝的问题，毕竟不是补充蛋白质用的

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克拉内维特爵士

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