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一人食第120道菜丨藕片炒牛肉

🥒 准备食材:莲藕，牛肉，小葱

🔢 制作步骤:莲藕是美团买菜上面买的切好的，为了节省午休时间我很早到公司先把藕片焯熟备用，牛肉是切好用蚝油生粉料酒黑椒粉腌制半小时，热锅下油先炒牛肉，变色后加热焯熟的藕片，加入蒜蓉酱蚝油调味，然后撒点葱花即可

🍳 烹饪技巧:提前把藕片焯熟是为了节省时间，宝宝们也可以直接翻炒5分钟，跟着我不愁晚餐吃什么哦

#减肥减脂吃这些 #家常菜 #今天晚餐长这样 #一个人也要好好吃饭 #莲藕 #牛肉

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小沙子sasa

一锅一人食丨好物分享|职场宝妈|偶尔遛娃

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