听我一句劝！适当放松休息非常有必要～

最近因为工作的事情我的心情很糟糕，就想着放松一下心情，去四处走一走，给自己放个长假，现在我回来了，却让我的朋友们惊艳了一把，问我是不是谈恋爱了，怎么气色看上去那么好，是不是有什么好事分享。

我给大家解释气色好不是因为有了新的感情，而是调整了我的状态，比如说以前喜欢熬夜，喜欢胡吃海塞，现在每天10点按时睡觉，夜宵什么的也被取消了，平常会吃一些低卡，并且膳食纤维含量高的食物，水果蔬菜什么的补充能量。

晚上跟着刘老师跳会操然后冲一条澳琳达益生菌，这是我一直在吃且经常回购的，每一条里面都有500亿活菌，所以活性更高。

我想明白了，女人要对自己好点，现在自己的状态回来了，人也更加自信，应付工作上的事情也更得心应手，太喜欢这种感觉了！