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堪称“果蔬人参”的蔬菜

胡萝ト富含维生素 A ，常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成

而且不管是炒着吃或者煲汤都能发挥她的营养价值，口感清甜

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小余呀

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小余呀

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