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比比赞鸡肉肠
2025-01-03 09:24:45
鸡肉属于白肉，所含的热量较少，但是鸡肉肠里的鸡肉成分很少，主要是淀粉，因此热量较高--每100克鸡肉肠中含有180左右的热量。想要减肥需要养成良好的饮食习惯，例如控制主食和限制甜食，降低热量高食物的摄取，并且要多多运动。减肥期间应该多吃西红柿、菠萝、苦瓜等低热量食物，像鸡肉肠、火腿肠等建议减肥期间少吃
