皮爷家的蓝色9号

蓝色9号号称微量咖啡因精粹浓缩，适合还在奶娃的宝妈，偶尔解解馋，这个口感很顺滑，油脂比较多，加上牛奶，来一杯拿铁。

之前刷了很多科普视频都说，每天一杯咖啡，不超过200mg是不影响母乳喂养的， 我之前看过一本书写的研究表明，非常少的咖啡因会进入妈妈的乳汁，大概是母体摄入量的0.6%—1.5%。随着宝宝的长大，咖啡因在宝宝体内代谢越快，对其影响越小。所以，偶尔解解馋，选低咖的，尝尝就好。宝妈们记住咖啡也不要贪杯啊。少喝少喝！可别喝多啦！