🧧宝贝新年健康计划｜宝宝超爱的营养食谱

#宝贝新年健康计划

过年想给娃安排健康又美味的辅食？分享3道简单快手的宝宝餐👇

✅ 番茄鳕鱼粥：鳕鱼蒸熟捣泥，加入熬好的小米粥，再加一勺番茄泥，酸甜开胃，补充优质蛋白；

✅ 南瓜山药蒸糕：南瓜山药蒸熟压泥，加低筋面粉搅成糊状，上锅蒸15分钟，松软香甜好消化；

✅ 牛油果香蕉松饼：牛油果+香蕉压泥，加鸡蛋和面粉搅匀，用平底锅煎至金黄，一口一个超满足。

这些食谱不用复杂调料，保留食材本味，宝宝爱吃还能补充营养，年夜饭也能给娃安排上！✨