戴耳机时iPhone铃声太响怎么办

我曾多次戴着 AirPods 听播客，被突如其来的电话巨响铃声震耳，体验十分糟糕。 😱

其实 iPhone 把音量分成了两套独立的体系：

🎧 媒体音量：控制音乐、播客、视频等响度。

☎️ 铃声音量：控制铃声、消息提示等系统通知的响度。

所以即便你音乐音量十分优雅沉浸，一旦来电话，铃声的响度仍然可能跳到你当前“铃声音量”设置的超响水平。😱

💡 我守护你听力的详细步骤：

❶ 进入「设置 - 声效与触觉反馈」

❷ 点击「耳机安全」

❸ 开启「降低高音量」

❹ 拖动滑块设置一个优雅的数值「75-85」

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