睡眠浅易醒？先排查两个物理诱因🌙

睡眠浅、易惊醒，除了情绪因素，床垫的闷热蓄积和翻身震动也会拉低唤醒阈值💤

🌡️ 不透气的床垫，热量湿气容易停在接触面，人更易燥热翻身；

🌀 伴侣翻身震动的跨床传递，触发微觉醒。

栖作旷野Ⅱ代从结构入手：

🧵 全床可拆洗，减少闷热滞留，整夜干爽舒适；

🛏️ 0胶水独立袋装弹簧，单点受力、静音抗干扰。

先拿掉物理干扰源，再谈睡得更沉。

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