矿泉水瓶真的可以替代哑铃吗？？

买哑铃之前一直怕闲置，怕自己坚持不下来，但买了之后至少目前觉得真的是矿泉水瓶没法比的！

之前练习力量一直是家里有啥用啥，甚至用过洗衣液，啤酒墩等，但后来还是决定买一个真的哑铃，毕竟他真的不贵啊，一个哑铃几十块完全没必要担心怕闲置！！

我买的是入门级的3KG重的，主要是用它跟练安娜的二十分钟核心和二十分钟手臂和肩部紧致，目前练了三天啦！新手很友好，3KG看着小但其实还蛮重的，尤其练到一半的时候明显感觉胳膊的酸爽！真的哑铃拿在手里也更有信念感啦，是矿泉水瓶子不能给的自信哈哈哈

跟我一样曾经在观望的盆友可以考虑入手啦，不用担心吃灰，我现在每天都想抱着哑铃！！