春季也要注意保暖哟，保护膝盖肩膀就靠它~

三宝出生后，我从来没有过上一天安稳的日子，每天有数不清的事情等着你

喂奶、换尿片，哄睡、清洗三个孩子的脏衣物等等，我想偷空伸下懒腰都不行

最近天气好，带三宝出门也多了起来

我的肩膀腿脚也跟着痛了起来，本来只是一点点酸痛

近期却发现自己越来越怕冷，肩膀和膝关节经常有僵硬麻木感，

经常会感觉膝盖冷嗖嗖的，身体沉重，腰酸背痛~

在这里提醒小伙伴们，月子期间半夜起来喂奶要做好全身保暖

不然各个关节受寒以后会经常酸痛。。。

这个季节可千万别着急换单衣，一定要注意保暖。

我给自己安排了一个养生保暖好物，它一年四季都可以用，

就是这个zeamo保暖护膝

可以当护膝，护肩，护肘使用

很好地解决了我膝盖、小腿、肩膀寒凉疼痛的问题

这款护膝不仅有加热的作用，还可以按摩，也可以放艾草包加热，祛祛湿气，

充电一次用蛮久的，用两周没问题，

外出也可以带着，有时候旅行的时候我也会带着~

操作真的简单，也可以买来送给老人，我觉得蛮实用的~

我每次感觉膝盖不舒服或者肩膀酸痛的时候就用它，

暖暖的很舒服，感觉膝盖肩膀处的关节都好多了，

会有一定的缓解作用哦，一定记得坚持使用~

当然平时记得注意保暖，比如说晚上可以泡泡脚，给自己煮点姜茶

我们是妈妈，我们也是一个独立的、鲜活的、有自己的人

在爱着孩子的同时学会对自己好一点！