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阳康后清嗓利咽，多喝这个水
2022-12-29 11:47:14
第一批阳康人已经开始重归办公室。但嗓子干哑或气短咳嗽依然，这时候多喝水，尤其是清嗓利咽的菊花枸杞茶就相得益彰了。
野菊花或胎菊都可以，野菊花去火，胎菊温和，这个时候建议还是多喝点胎菊。
枸杞10-20颗，温水泡15分钟后倒掉，注入开水然后养生壶花果茶模式煮30分钟。
保证一天的水量。最后枸杞可以根据喜好，配葡萄干吃掉。
