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如何才能培养中国本土的“乔丹科比”?

2023-08-30 14:32:12

📖《玩转篮球:应对压力的自我训练》


我们如何从孩子时期,就培养小球员的抗压性和情绪管理?

家长们如何才能培养中国本土的“乔丹科比”?

小球员怎样才能从小养成赢家必杀技?


这本科学绘本——《玩转篮球:应对压力的自我训练》,给出了一个很好的答案:


1从孩子的行动中找到压力源,引导孩子成为自己的教练,这样他的一切训练就将变被动为主动;


2再通过视觉化的想象力量,把“讨厌的强大对手”和“令人厌倦的篮球训练馆”变成自己可以随意支配的主场,那么他对这些人和场景的恐惧就将消失;


3在每次的训练完成后,都留一些和自己积极对话的时间,反思训练失误,找到克服方法,然后持之以恒地坚持下去。


在这个关于孩子和篮球的故事中,它不是一本教你“如何打篮球”的手册,而是教你“怎样应对压力”,并把它缩减到一个较为健康的水平。


从儿童发展心理学的角度,剖析孩子的种种表现,帮助家长理解孩子,指导孩子克服种种情绪障碍,用科学方法搭建起体育和儿童之前的和谐桥梁。



也希望有朝一日,中国能够拥有本土的超级MVP,CBA的含金量比肩NBA,中国男篮的未竟之梦,能够在一代代的努力中逐渐实现。

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