昨天的收获,今天来分享美食
大家好!今天要和大家分享一个简单又营养的食谱——绿豆粥!昨天摘下的新鲜绿豆,今天决定把它们变成一碗美味的粥来享用。
首先,我先把绿豆泡水,然后在锅里加入适量的水,将绿豆煮熟。这样可以保留绿豆的营养成分,还有助于消除一些不利于消化的成分。
等到绿豆变得软烂,我再加入一些大米和适量的水,继续煮熟。这样煮出来的粥口感细腻,营养丰富。
这碗绿豆粥既清爽又滋补,尤其适合夏天的炎热天气。而且绿豆还有清热解毒的作用,大家有没有尝试过绿豆粥呢?快来和我分享你们的心得吧!💚🥣
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