舒缓紧张情绪 2023-04-30 22:37:51 每个人在职场中都会遇到各种问题和挑战,让身心处于一种紧张的状态之中。我发现,在使用身体乳时的自我按摩可以舒缓我的情绪,带来平衡感和放松感。参与自我按摩仿佛是做瑜伽一样,有助于减轻肌肉酸痛感,同时也能放松我的情绪。