宝宝如何提高免疫力？干货分享来喽

最近发现很多麻麻焦虑一个问题！明明自家宝宝长的很壮，还总是爱生病！特别换季时候这周咳嗽刚好，下周又开始流鼻涕了，如何提高免疫力就成为妈妈们关注的话题了，但是你们说的身体壮是源于肌肉或者脂肪💪，和身体免疫力抵抗力，却不是一回事！抵抗力免疫力从何而来？如何提高免疫力！大致是从饮食结构、身体运动量、环境等等分析！

环境方面注意⚠️

❶在日常生活里，很多麻麻会习惯性过度消毒，家里几乎每天都要用消毒水清理，❌清洁环境而不应该是无菌的环境，其实宝宝应该接触少量的细菌，这样宝宝免疫系统才能更成熟！所以不要过度消毒哦

❷人体必需接触这种细菌病毒，才能产生相应抗体，所以做好预防接种很重要

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饮食方面注意⚠️

❶均衡的营养！高蛋白食物要加量！多吃红肉类、鱼肉、鸡蛋、豆制品等

❷新鲜果蔬要加量，最好多吃深色蔬菜

❸每天尽可能吃多种食物！一天做到2荤3素就完美了

❹营养补充要充足！对于每天果蔬吃的少的，我们要适当额外补充营养素！很多麻麻不知道怎么选择，我之前在妇产医院工作！也曾经多方位了解这方面知识，后来我们儿科主任也推荐我宝宝吃，天美健乃捷尔初乳素！这个牌子我挺熟它有32年售卖史专著提高免疫力的！我小时侯也吃过～现在正好也给宝宝吃

经过我的了解，它🈶️7种营养：免疫球蛋白、钙、铁、锌、牛磺酸、VC、VE，在宝宝成长过程中可以补充全营养，而且补充了免疫球蛋白，从而提高了免疫力，也没有添加剂香精色素的，宝宝吃还是很放心孩子之前总爱生病，吃了段时间后挺有效…

很建议宝妈们试一试