宝宝自护力弱，老生病？是时候提升体质了

一到冬天❄️，Y院里的宝宝也多了起来，咳嗽，发烧，拉肚子……就拿我们广东zui近气温多变的天气来说，真是满25-10的感觉，因此不少宝宝抵抗力差就中招了，加上天气冷，细jun藏匿时间长，对宝宝体质的挑战就更大了。幸好平时我有注重增强宝宝的体质，宝宝长得结实强壮，平日也很生病，今天，我就来给大家分享一下如何养出好体质的宝宝吧。

🌸拒绝偏食挑食

偏食挑食会导致宝宝营养摄入不均衡，宝宝营养补充不到位，就容易被细jun病毒攻击身体，导致生病。所以大家要注意让宝宝全mian摄入营养，虽然不至于让他爱上所有的菜，尽量让宝宝营养全mian一些，少偏食挑食。我的方法就是把宝宝不爱吃的水果混进各种糕点面点里，这样宝宝就能吃香香了。

🌸适当户外运动

身体好不是靠吃出来而是靠练出来的，所以天气好的时候，我们可以带宝宝去户外运动运动，注意在运动的时候，不宜让宝宝穿太多，避免出汗后吹风着凉。

🌸选对奶粉

一款好口粮真的很重要，它对宝宝成长发育很关键，充足的奶量为宝宝身体提供营养和能量。选择奶粉，我主要是看奶源和成分，综合下来我给宝宝入的是悠蓝有机奶粉。它是荷兰有机奶源，还通过了荷兰、欧盟、中国三重有机认证，品质相当不赖~

奶粉中添加了多种营养成分，有机益生元scGOS可以让宝宝肚子舒服，好消化吸收，这样宝宝吃进去的营养就能转化为自身能量了。还有胆碱、肌醇、L-肉碱促进宝宝新陈代谢，为宝宝的体质加分！乳糖全有机的配方让奶粉的口感醇厚，并且还能促进钙、铁、锌等营养元素的吸收，帮宝宝锁住更多营养。宝宝也很爱喝奶，这也为他的好体质奠定了基础呢。

冬季是宝宝常生病的时期，妈妈们要注意提升宝宝的自护力，只有身体棒棒才不容易中招~