夏日甜品~禾甘木糖醇银耳百合莲子羹

🍀最近天气好热呀，天气一热就感觉没有什么胃口[派对R]今天教大家一道夏天超级好喝糖水~银耳百合莲子羹这个甜品超级适合女生喝哦银耳有美容养颜的效果，莲子有去火的效果[赞R]

🌻夏天喝这个甜品，不仅消暑，还能美容呢准备食材银耳（一小块就行，因为会泡发），莲子，百合适量红枣5颗，禾甘木糖醇做✨法锅中加入适量清水，放入莲子银耳，红枣，煮20分钟左右，加入银耳在煮10分钟✨最后关火前根据自己口味甜度加入适量木糖醇，夏天炎热，放冰箱冰镇2个小时口感会更好哦🙈加其他的糖也是可以的，但是我家习惯用木糖醇代替白砂糖，这个木糖醇是从玉米芯植物原料提取的，可以直接代替白砂糖，而且更加健康，像家里有老人👶小孩的话建议是可以用木糖醇来代替日常烹饪的白砂糖，它不会引起老人血糖跟孩子蛀牙#木糖醇