三色杂粮饭,减肥好助手 2021-07-05 15:19:25 杂粮饭: 三色米饭三色米:白米,1:1,适合牙口好喜欢有嚼劲的人。左边的三色糙米,右边的普通长粒香洗好后的米,米水比例1:1.3-1.5。电饭锅模式,精煮55分钟,看成品:米饭粒粒分明Q弹有嚼劲。