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孩子春季长高的运动动作 02
2025-02-17 10:02:29
胖二猫网上找到的第二套孩子春季长高的。运动动作，分享给大家看看。
参考图片，就是前后甩手，脚尖。发力向上顶就可以。前胸后背全身肌肉、韧带都能拉伸到。
现在开学季，活动量增大。除了给孩子配一双跑步鞋，好参加户外活动外，可以配一个跳绳毯在家。跳绳毯可是室内活动神器。跳绳毯上进行室内运动时候，不硌脚，膝盖有缓冲。而瑜伽毯太软，不建议给孩子做运动用，而跳绳毯却可以作为瑜伽毯使用。
当然，及时是室内运动，活动前后，往进是行拉伸放松。
胖二猫之前写的，孩子春季长高的文章，感兴趣的话，可以看看:
