露营、野炊，做一个美食，全靠好油

今天跟大家分享的这款油，可能很多的小伙伴没见过，或者吃的很少，就是紫苏籽油英文学名Perilla Seed Oil，它从唇形科药用植物紫苏(Perilla frutesccns)的成熟的种籽获得，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67%左右。

所以，这款有本身的健康度更好，只需要低温烹调，就可能做出美食，不会产生很大的油烟。

而且小小的瓶装，日常携带也不占地方，用来户外野营携带，真的是非常适合。