近期在读｜一句话解开我的社交内耗

#晒书日记

近期一直在读《被讨厌的勇气》，分享一点读书感悟。全书用青年与哲人的对话讲解心理学，避开难懂专业词汇，普通人也能轻松读懂。书中“课题分离”的观点狠狠打动我，从前我总过度在意他人评价，习惯性讨好别人，活得很累。读完才明白不必迎合所有人，不用背负别人的情绪。书中很多观点精准戳中敏感人群的纠结，不少想不通的心结读完豁然开朗，容易精神内耗的朋友可以读一读。