家传的亚麻籽油选购指南

#参数党618严选指南

亚麻籽油是家里常用油，老妈选油有妙招：

先看工艺：优先选低温冷榨，避免高温或精炼油导致营养流失。

再看原料及认证：优选有机亚麻籽，有有机认证及非转基因标识。

最后选包装与容量：深色玻璃瓶或避光金属罐更利于抗氧化，小容量（250ml左右）开封后1个月内用完，避免氧化变质。

另外，要避免透明塑料瓶包装，警惕低价精炼油，优先选择生产日期半年内的产品，若颜色浑浊、有哈喇味则已变质。