儿童换季穿搭：洋葱式穿衣法

#晒出你家娃的换季穿搭

儿童换季穿搭核心是“洋葱式穿衣法”，兼顾保暖与灵活，避免温差导致感冒。

1. 内层选透气：穿柔软的纯棉内衣/秋衣，吸汗不闷汗，减少皮肤刺激。

2. 中层做保暖：搭配薄针织衫、抓绒衣或薄羽绒内胆，根据气温增减，方便穿脱。

3. 外层防风雨：选轻便的防风外套或薄款羽绒服，应对室外冷风，进入室内可及时脱掉。

另外，重点护住腹部、脚部和颈部，比如穿高腰裤、薄袜子，避免受凉；整体遵循“比成人多一件薄衣”的原则，不盲目穿太厚导致孩子出汗后着凉。