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每天一小把，活力一整天

23年7月18号买的，19号到家，20号早上开始每天一小把，最近每天都在运动一个小时以上的时间，工作日每天跑步约7km，休息日每天至少跑12km，所以在饮食中补充些高质量的维生素和低脂健康食品。配比中腰果和杏仁的占比比较重，大约7成，剩余的4种坚果只占了30%。配料表比较干净，没有高科技产品。

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京东京造
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dawei123

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厉害了，我的哥！小把坚果，一整天活力满满，这是要横扫职场还是称霸球场？快来分享你的坚果秘籍，让我们也学学吧！

2023-08-04

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厉害了，我的哥！小把坚果，一整天活力满满，这是要横扫职场还是称霸球场？快来分享你的坚果秘籍，让我们也学学吧！

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