这七种笨蛋食物🆘千万别给孩子吃⚠️危险

作为一个吃货家长...

总是忍不住把自己觉得好吃的食物分享给宝宝...

后来了解到有一些食物真的不太适合小宝宝吃...

整理出来分享给新手爸妈...

⚠️以下七种食物千万不要给三岁以下宝宝吃1️⃣蜂蜜：1 岁以下的宝宝不能吃，有肉毒杆菌，容易诱发宝宝中毒。

2️⃣盐：1 岁以下的宝宝不能吃，增加宝宝肾脏的负担。

3️⃣糖：不建议 2 岁以下的宝宝吃糖，容易造成宝宝龋齿，引发超重肥胖的风险。

4️⃣茶、咖啡、巧克力：不建议 3 岁以下的婴幼儿吃，影响神经发育。

5️⃣坚果：3 岁前宝宝要格外注意，容易造成呛噎风险。

6️⃣腌制食品：高糖、高盐食物不适合3岁以内宝宝。

7️⃣酒：婴幼儿一定不能喝，损害大脑！

👉🏻说了这么多不能吃的，那么各月龄能吃的食物有哪些呢？

👉🏻右滑告诉你

另外根据《中国居民膳食指南2016版》：婴幼儿辅食首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。也就是说宝宝可以选择高铁米粉或肉泥来作为第1口食物，一般建议先给宝宝吃高铁米粉，更符合我国饮食。

👉🏻高铁米粉怎么选择❓

1️⃣符合婴幼儿标准

2️⃣配料表干净

3️⃣铁含量高且好吸收